Posts written by grace2020

LINEA PUNTI 18/24
CO: 3 biscottini misura (3) caffè (0)
SP: (0)
PR: 1 toast (4) vino (1)
SP: crackers (2,5)
CE:fagiolini e cipolle (0) olio (2)pane (2)
TOTALE PUNTI 14,5 per ora

LINEA PUNTI 18/24
CO: 2 fette pan bauletto (1) 2 cc marm (0,5)
SP:1 arancia (1)
PR: insalata (0) olio (2) insalata (0) pane (1) vino (2)
SP: 30 gr Fonzee (5)
CE: frittura di calamari (10) minestra di orzo e legumi (4) vino (4)
TOTALE PUNTI 30
DISASTRO!!!!

Aiuto!!!! non c'è proprio verso. Mi sa che sbaglio tutto!!
Eppure peso, sto attenta. Sto perdendo tutte le speranze!Ragazze mie come vi invidio!
Un bacio a tutte.

Grace 2020
ALTEZZA m 1,60
PESO INIZIALE 66.7 kg
PESO FORMA 59,0 kg
INIZIO DIETA 11/09/2020
DIETA SEGUITA Linea Punti 18/24
PRIMO OBIETTIVO 63,00 kg

PROGRESSI: 66,7_66.4_ 66.5_66,5_65.7_65.8_66,7_67_ 65,8_66,3_65,8_66,5
Risultato della settimana+700 gr
peso totale perso 200 gr
!

LINEA PUNTI 18/24
CO: 3 biscottini misura (3) caffè (0)
SP: uva (0,5)
PR: 1 toast (4) finocchio crudo scondito (0)
SP: 25 gr focaccia (1) caffè (0)
CE: orata al cartoccio(4) vino (2) peperonata (3) semi di zucca (2) pane (2)
TOTALE PUNTI 21,5

LINEA PUNTI 18/24
CO: caffè (0) 3 biscottini misura (3)
SP: uva (0;5)
PR: zuppa di cavolo (0) insalata (0) olio (2) pane (1) vino (1)
SP: uva (0,5)
CE: involtini di cavolo e carne (6) pane (1) vino (1) funghi stufati (3) semi di zucca (2)
TOTALE PUNTI 21



TOTALE PUNTI

LINEA PUNTI 18/24
CO: 3 biscottini integrali misura (2) caffè (0)
SP: uva (0,5)
PR: 120 gr roast beef (2) pane (1) cavolo crudo (0) olio (1)
SP: 2 biscottini misura (2)
CE: arrosticini magri (4) pane (2) vino (2) semi di zucca (2)
PUNTI TOTALI 20,5

LINEA PUNTI 18/24
CO: 1 toast (4) caffè (0)
SP: uva (0,5)
PR: 1 uovo alla coque (2) pane (2) peperone crudo (0) olio (1)
SP: uva (0,5) formaggio grana (2)
CE: minestra di cavolo senza pasta (2) pane (1) vino (2) peperonata (4)
TOTALE PUNTI 21

Grace 2020
ALTEZZA m 1,60
PESO INIZIALE 66.7 kg
PESO FORMA 59,0 kg
INIZIO DIETA 11/09/2020
DIETA SEGUITA Linea Punti 18/24
PRIMO OBIETTIVO 63,00 kg

PROGRESSI: 66,7_66.4_ 66.5_66,5_65.7_65.8_66,7_67_ 65,8_66,3_65,8
Risultato della settimana - 500 gr!!
Peso totale perso 900 gr

LINEA PUNTI 18/24
CO: 15 gr grissini (1) caffè(0)
SP: (0)
PR: 6o gr prosciutto crudo (2) crackers (2,5 )
SP. 1 pera piccola (0,5)
CE: cavolo fiore (0) olio (2) pane (2) hamburgher 100 gr (4) semi di zucca (1) vino (2)
TOTALE PUNTI 17

LINEA PUNTI 18/24CO: caffè(0)
SP: focaccia (2)
PR: 60 gr prosciutto cotto (2) crackers (2,5)
SP: 1 pera piccola (0,5)
CE: acciughe fritte (10,5) cavol fiore (0) olio (1) vino (2)
TOTALE PUNTI 20,5

Grazie cara ,speriamo bene!

LINEA PUNTI 18/24
CO: 2 fette bisc (1) 2 cc marm (0,5) 50 gr uva (0,5) caffè (0)
SP: 1 pera piccola (0,5)
PR: 60 gr speck (2) crackers (2,5)
SP. 1 pera piccola (0,5)
TOTALE PUNTI parziali 7,5
CE: in sospeso perchè sono a cena da amici.Cercherò di stare nei punti

LINEA PUNTI 8/24
CO: 2 fette bisc (1) 2 cc marm (0,5) caffè (0)
SP: 1 piccola pera (0,5)
PR: 60 gr prosciutto cotto (2) 50 gr focaccia (2,5) 1 pera piccola (0,5)
SP: 1 pera piccola (0,5)
CE: rollè di pollo 200 gr (7) grissini 30 gr (2,5) vino (2) semi di zucca (1) cavolo fiore (0) olio (2)
TOTALE PUNTI 21

LINEA PUNTI 18/24
CO: 2 fette bisc (1) 2 cc marm (0,5)
SP: uva (0,5)
PR: 30 gr salame (3) 1 porzione di polpettone patate e fagiolini (5)
SP: uva (0,5)
CE: insalata (0) olio (1) grissini (3) seppie in umido piccola porzione (4)
Totale PUNTI 18