Posts written by Annie78

Tenerezza

Grazie infinite per gli auguri! Gentilissime e presenti come sempre nonostante io possa aggiudicarmi il premio per l'assenteismo!

Qui ragazze sono 39 primavere.... e la vita mi grazia con l'attesa del mio secondo miracolo..sono nel sesto mese e tutto pare procedere bene...

Vi tutte e ringrazio ancora di

Annie78 - Anna

ALTEZZA 1,58
PESO INIZIALE 64,3 kg
PESO FORMA 50 kg
INIZIO DIETA 22/06/2016
DIETA SEGUITA Nutrizionista (circa 1500 cal/giorno)


PROGRESSI: 64,3 - 62,6 - 60,6 - 59,6 - 58 - 56,2 - 55,1 - 53,8 - 53,3 - 53,3 - 52,7 - 52,2 - 52,4 - 51 - 50,4 - 50.7 (ciclo) - 50.4 - 53,4 - 53 - 53 - 53,6 - 52,6 - 52,2 - 51,9 - 51,6 - 51,8 51,3


Peso totale perso: - 13
Risultato della settimana: = -0,5

Esatto! Condivido assolutamente...

Sapevo pure io così... e in effetti quando pesavo 48kg (altessa 1.58) stavo davvero bene con me stessa... poi ovviamente c'è da dire che questo non vale per chi pratica sport e ha massa muscolare sviluppata. A quel punto pesare 58kg per 1,58 è più che normale...

Buongiorno a tutte. Scusate il ritardo ma sono riuscita a postare solo ora.

Ho messo su due etti in due settimane, ma ci sta assolutamente.. non sono per niente rigida con la dieta, tutt'altro.... diciamo che assestarmi su questo peso sarebbe l'ideale.

Forza ragazze e buona primavera a tutte

Annie78 - Anna

ALTEZZA 1,58
PESO INIZIALE 64,3 kg
PESO FORMA 50 kg
INIZIO DIETA 22/06/2016
DIETA SEGUITA Nutrizionista (circa 1500 cal/giorno)


PROGRESSI: 64,3 - 62,6 - 60,6 - 59,6 - 58 - 56,2 - 55,1 - 53,8 - 53,3 - 53,3 - 52,7 - 52,2 - 52,4 - 51 - 50,4 - 50.7 (ciclo) - 50.4 - 53,4 - 53 - 53 - 53,6 - 52,6 - 52,2 - 51,9 - 51,6 - 51,8


Peso totale perso: - 12,5
Risultato delle due settimane: = +0,2

Annie78 - Anna

ALTEZZA 1,58
PESO INIZIALE 64,3 kg
PESO FORMA 50 kg
INIZIO DIETA 22/06/2016
DIETA SEGUITA Nutrizionista (circa 1500 cal/giorno)


PROGRESSI: 64,3 - 62,6 - 60,6 - 59,6 - 58 - 56,2 - 55,1 - 53,8 - 53,3 - 53,3 - 52,7 - 52,2 - 52,4 - 51 - 50,4 - 50.7 (ciclo) - 50.4 - 53,4 - 53 - 53 - 53,6 - 52,6 - 52,2 - 51,9 - 51,6


Peso totale perso: - 12,7
Risultato delle due settimane: = -0,3

Salve ragazze... posto il peso dopo 2 settimane, ieri controllo dal nutrizionista e ho perso 3 etti... poca roba ma va bene visto che non riesco a seguire per bene la dieta.... mannaggia ...

Annie78 - Anna

ALTEZZA 1,58
PESO INIZIALE 64,3 kg
PESO FORMA 50 kg
INIZIO DIETA 22/06/2016
DIETA SEGUITA Nutrizionista (circa 1500 cal/giorno)


PROGRESSI: 64,3 - 62,6 - 60,6 - 59,6 - 58 - 56,2 - 55,1 - 53,8 - 53,3 - 53,3 - 52,7 - 52,2 - 52,4 - 51 - 50,4 - 50.7 (ciclo) - 50.4 - 53,4 - 53 - 53 - 53,6 - 52,6 - 52,2 - 51,9


Peso totale perso: - 12,4
Risultato delle due settimane: = -0,3

PICCOLO PROMEMORIA



Ognuno è responsabile della propria scheda, che può tenere in memoria nel proprio PC o copiare e aggiornare dal post-pesata del sabato precedente.

Questo è lo schema per la pesata:
-------------------------------
[Proprio nick]
ALTEZZA
PESO INIZIALE
PESO FORMA
INIZIO DIETA
DIETA SEGUITA
PRIMO OBIETTIVO

PROGRESSI:
Peso totale perso:
Risultato della Settimana:
-------------------------------
Ripasso del calcolo della scheda:
---> Nei PROGRESSI inserire ogni settimana il peso dopo quello precedente (es: 85,2 --- 84,8 --- 84,1);
---> il PESO TOTALE PERSO si riferisce dall'inizio della dieta, quindi si calcola [peso iniziale - peso di oggi].
---> il risultato della settimana è il peso perso dall’ultima pesata (peso della settimana scorsa – peso di oggi)

Ciao ragazze! Non mi sono proprio pesata questo fine settimana... aspetto direttamente venerdì per postare la pesata che farò dal nutrizionista.

Nel mentre cercherò di contenermi e seguire scrupolosamente la dieta in vista del controllo... inoltre il carnevale in arrivo non aiuta.. così come le colombe già presenti negli scaffali del supermercato

Mi chiedo cosa siano 10 - 20 - 50 kg in più davanti al macigno della perdita di un figlio.... di anche solo un giorno in cui lo si vede soffrire e lottare per la vita.... 2 anni di dolore... di abbattimenti, di speranze, di preghiere, di lacrime, di sorrisi e incoraggiamenti forzati e imposti...

Solo ora che sono mamma posso solo lontanamente immaginare un dolore che non è dolore... è strazio..... è cuore strappato dal petto... sono tanto vicina alla tua amica, mi dispiace profondamente.. che possa quest'angelo finalmente riposare in pace e dare conforto in qualche modo o forma a voi tutti....

Buongiorno a tutte ragazze! Scusate se scrivo solo ora ma, pure qui, tanti impegni tra lavoro, famiglia e imprevisti mi portano via giornate intere... sempre sempre di corsa...

Io non mi peso da mercoledì che avevo appuntamento col nutrizionista. Vero è che questo weekend mangereccio è iniziato venerdì e si è concluso ieri sera con pizza a cena.... da oggi nuovamente in riga e per il relax alimentare aspetterò il prossimo fine settimana.

Vorrei organizzarmi e riprendere i workout in casa di Jillian Michaels, mi fece perdere non poco verso ottobre, credo che in un mese o due dovrebbe aiutarmi a eliminare l'ultima ciccetta e rendermi decente per la prova costume... vedremo...


Maaaa domani cenetta romantica in vista per voi?

Annie78 - Anna

ALTEZZA 1,58
PESO INIZIALE 64,3 kg
PESO FORMA 50 kg
INIZIO DIETA 22/06/2016
DIETA SEGUITA Nutrizionista (circa 1500 cal/giorno)


PROGRESSI: 64,3 - 62,6 - 60,6 - 59,6 - 58 - 56,2 - 55,1 - 53,8 - 53,3 - 53,3 - 52,7 - 52,2 - 52,4 - 51 - 50,4 - 50.7 (ciclo) - 50.4 - 53,4 - 53 - 53 - 53,6 - 52,6 - 52,2


Peso totale perso: - 12,1
Risultato delle due settimane: = -0,4