il mio cammino con costanza, 11/03/2013 si parte

« Older Newer »

zanobb

Posted on 21/3/2013, 15:37

Utopica

Group:: amministratrici

Posts:: 9,329

Location:: Bologna, Roma

Status:

Sami, mi dispiace per il contratto! Che situazione che abbiamo in questo paese....

Sul piano WW, complimenti, sei brava, vedrai che tra poco i jeans ti staranno giusti e non più stretti!

Ale

Sami*74

Posted on 26/3/2013, 09:59

Allora, la settimana scorsa io e constanza abbiamo avuto un po' di incomprensioni e ci siamo viste molto poco, praticamente niente.
Spero che questa settimana vada meglio.
Per ora è iniziata piuttosto bene, ieri ho fatto 30 minuti di tapis roulant, ho tenuto e pubblicato il diario e bevuto 1 litro di acqua.
Purtroppo l'umore è molto altalenante, un po' causa del ciclo in arrivo, un po' il tempo terribile, ..... Vabbè passerà!
Spero di riuscire anche sta sera a fare un po' di tappeto

Robysofialuna

Posted on 26/3/2013, 13:43

Straordinaria

Group:: guru

Posts:: 1,024

Location:: Ravenna

Status:

Brava!! continua così e tieni, teniamo duro per tutto!! Dieta, lavoro, famiglia!

Come ha detto Papa Francesco domenica non bisogna abbandonare la speranza in questo mondo in cui pare andare tutto a rotoli!

Roby

Sami*74

Posted on 27/3/2013, 09:45

ieri sera alla fine non sono riuscita a fare nessun tipo di attività, dovevo portare il grande a basket e siamo arrivati a casa troppo tardi. :-(

Sta sera però non ci sono scuse

Sami*74

Posted on 2/4/2013, 12:40

kool_105-albums-animated-gif-s-picture95282-devil-fire-devil-fire-monster-smiley-emoticon-000833-large

Adesso Basta
Avrei voluto arrivare al mio compleanno pesando 70 kg, ma non è possibile (visto che manca meno di una settimana) ma ora basta scherzi. Entro giugno DEVO essere in forma, quindi abbasso gli sgarri!
Da oggi non si scherza più!

Robysofialuna

Posted on 2/4/2013, 13:02

Straordinaria

Group:: guru

Posts:: 1,024

Location:: Ravenna

Status:

Ogni giorno mi ripeto che il ns obiettivo è mangiare sano cercando di rimanere nei punti. Tutto quello che segue (kg in meno, fisico più resistente alla fatica, minor senso di spossatezza) è tutto grasso che cola!! In questo modo è meno grande la delusione se la bilancia fa la birichina e non ci fa vedere quello che ci aspettiamo. Il benessere fisico viene da sè se ci ripetiamo questo (a meno ovviamente di avere qualche disfunzione fisiologica ma questa è una altra questione non affrontabile da sole in questo forum).

Un grande in bocca al lupo!

Brava! Continua!

zanobb

Posted on 2/4/2013, 13:41

Utopica

Group:: amministratrici

Posts:: 9,329

Location:: Bologna, Roma

Status:

Brave ragazze! La motivazione è la cosa più importante: il buon programma ce l'abbiamo.... e tutte insieme ce la facciamo!

Sami*74

Posted on 3/4/2013, 15:28

Grazie dell'incoraggiamento ragazze! E' vero affrontare questo percorso insieme è più facile che singolarmente! :-D

Sami*74

Posted on 5/4/2013, 07:52

Questa settimana sta andando piuttosto bene. :salto:

Martedì e giovedì ho fatto 40 minuti di tapis roulant, sto bevendo molto, ed anche con i punti riesco a non sgarrare.
L'unica cosa è l'umore che visto che mi hanno confermato che non mi rinnoveranno il contratto ha un po' di alti e bassi. Però resisto, non mi faccio abbattere da qualche piccolo ostacolo :lingua:

23 replies since 11/3/2013, 12:34 410 views