Cazziatone per tutte, forumine e non , me compresa

scrivo su questa sezione perche' immobile a letto mi sto studiando e leggendo bene il forum. Ho iniziato a frequentare il forum forse un mesetto fa, o giù di lì. lo trovo preziosissimo. trovo prezioso sapere che tante donne stanno lottando con quello che e' il mio problema da sempre:stabilire un rapporto sereno con il cibo. perché alla fine e' questo ciò di cui si tratta: fare del cibo un alleato e non un nemico. sono sempre stata a dieta. sono stata una bambina grassa presa in giro dai maschietti della mia età, un adolescente grassa, che quando andava a ballare si vergognava e nessuno mai invitava per un lento, una giovane donna grassa...finché stufa ho deciso di dimagrire e sono dimagrita con la WW primissima edizione. grandi quantità di proteine, pochissimi carboidrati, ricordo come benedicevo quei 100 di piselli che ogni giorno si potevano mangiare come verdura e che se al mattino mangiavo corn flakes e latte poi mi restava più pane per il giorno....ragazze, confrontata a questa, quella era la FAME!!!!! però l ho fatta e finita e ho iniziato il mantenimento. ...godimento puro reinserire i cibi proibiti: il croissant ogni tanto, il gelato.....perché scrivo tutto questo? per dire che se uno decide che ne ha abbastanza di vedersi così va avanti fino in fondo. per incoraggiare chi non riesce, perché TUTTO ma veramente tutto dipende solo dalla nostra volonta' . siamo noi a decidere se prendere il cibo o no: non e' il cibo che viene nella nostra bocca, siamo noi che lo cerchiamo. e ancora che qualsiasi dieta o regime o piano alimentare come lo di voglia chiamare sara' inutile se non usiamo la nostra intelligenza: mangiare quello che e'energia buona per il nostro corpo, mangiare le cose giuste alle ore giuste, mangiare con calma, mai in una situazione di ansia, mangiare con gusto....ed eventualmente, ma questo e' stato il mio step successivo, che ora questa versione di WW mi permette di mettere in pratica piu liberamente, capire se ci sono cibi che non vanno d accordo con il nostro corpo, intolleranze, cibi che ci gonfiano e che ci provocano disagio. questi per me sono gli ingredienti del successo. E se poi si fa uno strappo a un programma di alimentazione ultra-sano, benvenuta! perché credo che il corpo ha bisogno ogni tanto anche di qualche strattone per riconoscere il buono dal meno buono. grazie se avete letto, vvb. ...Elena

cara Carla....e vero eravamo tutte morte di fame....ma WW poi è sempre evoluta molto....adesso con lineamenti è fantastico. di dimagrisce anche se si fanno pasticci ma si sta dentro i punti. e poi...che bello...dipende da noi, ci saziano poco, ma se proprio abbiamo voglia possiamo mangiare qualsiasi cosa!!!!

questo editor corregge le mie parole a modo suo e da dei significati assurdi....vabbe spero si capisca...

un consiglio da vecchia WW ....per quello che può valere. ..prova a non mangiare mai quando senti che sei stressata. sr non hai tempo. piuttosto rimanda. poi pensa un attimo cos è il meno peggio se non ci sono cose buone da scegliere. ...e poi mangia con calma e gustati quello che mangi. così ci si sazia prima e di più. io ingrasso quando mangio senza consapevolezza....srnza pensare. sarà LA VOLTA BUONA!!!! in bocca al lupo!!! anch io voglio perdere un po questa settimana. almeno 300g che per me sono tanti!!!!! facciamolo insieme!!!

cmq cara la volta buona (nome???) in quelle situazioni che hai affrontato il tuo fidico avrà consumato tantissimo. non puoi avet fatto grandi danni. adesso devi essere splendida per la comunione di dom prox. anch io ho una comunione e cresima della mia nipotina adorata. e pensa che non posso comprarmi niente perché sono a casa circa immobile perché ho fratturato bacino molto male 40 gg fa. Però vado. con le stampelle ma vado. buona giornata amica mia!!!! Ely