allenamento funzionale e crossfit

Carini questi video. L'ultimo mi sembra quello più adatto al mio caso. Lo proverò... se non troverò prima un milione di scuse con me stessa

L'ultimo lo conosco!! L'ho usato diverse volte, è molto valido!
www.vitaminexpress.org/it/integratori-vitamina-k2
Mi ha anche aiutato tantissimo associare un integratore di vitamina K2 per avere più energie prima e dopo allenamento, e soprattutto per aumentare l'attività del metabolismo!