Posts written by Daicra

LINEA PUNTI 22-27

COLAZIONE
latteavena200ml 2
pavesini light 1,5

PRANZO
polpette carni miste 5
verdure al forno 0
pane 50 gr. 2
olio 1
vino75ml 1

SPUNTINO
banana 2

CENA
pass verd. 0
pane 50 gr. 2
form gratt. 4 cc 1
olio 2
vino75ml 1
2 caramelle anice 1

TOTALE 21,50

Ricordatevi di indicare:
tipo di dieta seguita e range di punti
peso degli alimentiinclusi quelli a 0 punti
ed eventuali punti della riserva settimanale per la propoints

Avviso a tutte le forumine: nel compilare il diario, è indispensabile indicare anche gli alimenti a 0 punti (verdura per Lineapunti, verdura e frutta per Propoints e Flexy).

....e non dimentichiamo l'attività fisica che ci tiene in forma e di buon umore!!!
infine non dimentichiamo di bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno

Buon pomeriggio ragazze, non ho granché da dire, anche questa settimana non mi sono mossa per niente ma almeno, con una sedia a rotelle e con l'aiuto del coniuge, ( sant'uomo che mi sopporta e supporta nonostante, vi lascio immaginare, il mio nervosismo), sono riuscita a preparare io la gran parte dei pasti. Aver mantenuto il peso è per me un aspetto positivo e, debbo confessare che in questo momento un minimo di positività mi serve proprio...

DAICRA
ALTEZZA : 1,67
PESO INIZIALE: 93,8 Kg
PESO FORMA:70 Kg
INIZIO DIETA: 18/02/2012
DIETA SEGUITA:LINEA PUNTI 22-27
PRIMO OBIETTIVO: 90 Kg raggiunto
SECONDO OBIETTIVO: 85 kg raggiunto
TERZO OBIETTIVO:80 kg raggiunto
QUARTO OBIETTIVO:75 kg
PROGRESSI:93,8--92,4-91,2--90,6--90,6--90,5--90,0--90,0--90,4--89,2--89,0--88.8
25/8/2012 :94,8--94,0--92,8--91,8--92-92--93,6--93--92,4--92,0--91,4
2013
PROGRESSI:94,8--94-93--93,5--93--93--93--92,4--92--93-93--92,5--93,5--93--93,2--ass.--92,6--92--92--92--91,5-giugno. luglio, agosto assente-95,2--94,5--94--94-ass.-ass.-ass.-94--93,5--93,5--93--92,5--92,5-93--ass.--ass.--93,5
2014
PROGRESSI:93--92,6--92,4--92--91,4--91,4--91,6--91--ass.--ass.--91,6--91,4--92--92--92,5--92,5--25/10/2014:96,8-96,6-95,8-95,5-95,5-96-95,4-95,5
2015
PROGRESSI:96,8-96,6-95,8-95,5-95,5-96-95,4-95,5-97-97,5-96,8-96,5-96,2-96-assente-98,6-assente-94,6-94,2-94,2-94,4-94,4-94-94-94,3-93,8-93,8-93,5-93,8-94-94-93,5-93,6-94,7-94-93,6-93,5-93-5-93,2-93,5-ass-ass-ass-94,5-94,6-94,5-94,6-94,2-94-93,4
2016
PROGRESSI:97-95-93,8-93,8-93-93-92-92-91,2-91--------91,6-91,6--------94,4-94,1-93,6-93-92,4-92,6-92-92-91,6--92-92-92,6(17/12/2016)
2017
PROGRESSI:96-96,2-95,2-94,4-94,.........97,8-97,2-97,2-96,8-96,5-96,5
2018
PROGRESSI:97,5-96,6-95,2(post influenza)-96-96-96,5-96,2-95,6-95-94,6-94,8-95,2(14/4)-96,6-94,6-93,4-93- 93,4-92-91,4-90,4-90,2-89,4-89.8-89- 88,6-88-88,4-88-87,6-87,2-88,2-87,8-88,8-87,2-88,2-87,8-87,4-87,5-87,4-88-88
2019
PROGRESSI:88,5-89-88,6-88,8-89-88,5-89-89,5-89,5-89-88,5-88,5
2022
PROGRESSI:96,3-95-94,3-93,5-93,2-92,2-91,2-92,2-91,6-90,1-89,9-89,2-88,5-88,5-87,9-87,7-87,3-87,3-86,5-86,8-86,4-86,8-85,9-85,5-86,3-85,4-85,2-84,7-84,9-84,2-84,2-83,6-83,4-84,2-82,5-83,1-83,2-83,2-81,2-82,2-82,2-81,9-82,2-82,6
2023
PROGRESSI: 82,6-82,6-82,2-82,2-81,8-81,5-81,5-81,5-81,7-81,8-81,2-81,2-81,4-81,7-81,8-81,3-82,3-80,7-80-80-80,5-80,5
Peso totale perso:-15,8 kg
Risultato della Settimana:0 kg

LINEA PUNTI 22-27

COLAZIONE
latteavena200ml 2
pavesini light 1,5

PRANZO
lenticchie cotte 150 gr 2,5
broccolo 0
pane 50 gr. 2
olio 1
vino75ml 1

SPUNTINO
banana 2

CENA
uovo 2
pane 50 gr. 2
olio 2
vino75ml 1
2 caramelle anice 1

TOTALE 20,00

Ricordatevi di indicare:
tipo di dieta seguita e range di punti
peso degli alimentiinclusi quelli a 0 punti
ed eventuali punti della riserva settimanale per la propoints

Avviso a tutte le forumine: nel compilare il diario, è indispensabile indicare anche gli alimenti a 0 punti (verdura per Lineapunti, verdura e frutta per Propoints e Flexy).

....e non dimentichiamo l'attività fisica che ci tiene in forma e di buon umore!!!
infine non dimentichiamo di bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno

LINEA PUNTI 22-27

COLAZIONE
latteavena200ml 2
pavesini light 1,5

PRANZO
pesce 120 gr 3
pane 50 gr. 2
iceberg 0
olio 1
vino75ml 1

SPUNTINO
banana 2

CENA
verdure al forno 0
pane 50 gr. 2
olio 2
vino75ml 1
2 caramelle anice 1

TOTALE 18,50

Ricordatevi di indicare:
tipo di dieta seguita e range di punti
peso degli alimentiinclusi quelli a 0 punti
ed eventuali punti della riserva settimanale per la propoints

Avviso a tutte le forumine: nel compilare il diario, è indispensabile indicare anche gli alimenti a 0 punti (verdura per Lineapunti, verdura e frutta per Propoints e Flexy).

....e non dimentichiamo l'attività fisica che ci tiene in forma e di buon umore!!!
infine non dimentichiamo di bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno

LINEA PUNTI 22-27

COLAZIONE
latteavena200ml 2
pavesini light 1,5

PRANZO
pollo al curry 5
couscous 80gr 3
iceberg 0
olio 2
vino75ml 1

SPUNTINO
mela 1

CENA
pass verd. 0
pane 50 gr. 2
olio 2
vino75ml 1

TOTALE 20,50

Ricordatevi di indicare:
tipo di dieta seguita e range di punti
peso degli alimentiinclusi quelli a 0 punti
ed eventuali punti della riserva settimanale per la propoints

Avviso a tutte le forumine: nel compilare il diario, è indispensabile indicare anche gli alimenti a 0 punti (verdura per Lineapunti, verdura e frutta per Propoints e Flexy).

....e non dimentichiamo l'attività fisica che ci tiene in forma e di buon umore!!!
infine non dimentichiamo di bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno

Provo a riprendermi l'uso della cucina con l'aiuto del coniuge...

LINEA PUNTI 22-27

COLAZIONE
latteavena200ml 2
pavesini light 1,5

PRANZO
pollo al curry 5
riso basmati 50gr 2
iceberg 0
olio 1
pane 50 gr. 2
vino75ml 1
SPUNTINO
banana 2

CENA
pass verd. 0
pane 50 gr. 2
olio 2
vino75ml 1

TOTALE 21,50

Ricordatevi di indicare:
tipo di dieta seguita e range di punti
peso degli alimentiinclusi quelli a 0 punti
ed eventuali punti della riserva settimanale per la propoints

Avviso a tutte le forumine: nel compilare il diario, è indispensabile indicare anche gli alimenti a 0 punti (verdura per Lineapunti, verdura e frutta per Propoints e Flexy).

....e non dimentichiamo l'attività fisica che ci tiene in forma e di buon umore!!!
infine non dimentichiamo di bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno

Ricordatevi di indicare:
tipo di dieta seguita e range di punti
peso degli alimentiinclusi quelli a 0 punti
ed eventuali punti della riserva settimanale per la propoints

Avviso a tutte le forumine: nel compilare il diario, è indispensabile indicare anche gli alimenti a 0 punti (verdura per Lineapunti, verdura e frutta per Propoints e Flexy).

....e non dimentichiamo l'attività fisica che ci tiene in forma e di buon umore!!!
infine non dimentichiamo di bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno

Accipicchia lily, che risultato! Bravissima

Buongiorno ragazze, ho deciso di ritornare perché, anche se la mia situazione non è cambiate, voi mi mancate...
In queste settimane ho preso mezzo chilo ma considerando tutte le medicine che sto prendendo, l'assoluta immobilità, e non preparando io i pasti, forse non è andata troppo male.