Io ho già il contapassi della ww, penso sia preciso anche per le calorie perché chiede peso e altezza tra le altre cose. Domani lo porterò con me. Oggi ho fatto la prova: 900 mt in 10 minuti pari a 5,4 km/h. Non pensavo di andare così veloce Sono soddisfatta delle mie camminate, in genere faccio 22 minuti (la mia coatch ha l'audio di 22 minuti ) a passo sostenuto e poi 10 minuti di pedana vibrante ad un'intensità medio-bassa (25). E per la cronaca anche le mie caviglie che sono sempre gonfie per problemi di circolazione vanno già un po' meglio... pensare che ho iniziato solo 18 giorni fa a camminare e ancora non cammino tutti i giorni. Scusatemi se sembro esageratamente contenta per qualcosa obiettivamente poco importante, ma io sono una super pigra e questa è già una conquista per me
) a passo sostenuto e poi 10 minuti di pedana vibrante ad un'intensità medio-bassa (25). E per la cronaca anche le mie caviglie che sono sempre gonfie per problemi di circolazione vanno già un po' meglio... pensare che ho iniziato solo 18 giorni fa a camminare e ancora non cammino tutti i giorni.
