Allora, parliamo di Costanza...Lo faccio molto volentieri, visto che pensavo che questa mia sezioncina fosse stata dimenticata da tutte. Anche da me
Spesso ho notato che noi forumine tendiamo a stancarci un po' della dieta, che tentiamo di seguire un po' a spizzichi e bocconi. Qualche sacrificio lo facciamo, ma i risultati latitano, la motivazione cala e si perde la fiducia, che al contrario va curata amorevolmente come un fragile fiorellino.
Per creare questa sezione mi sono ispirata ad alcune branche della psicologia, soprattutto di tipo comportamentistico, e lo scopo del questionario è quello di individuare subito i momenti in cui la motivazione viene meno, per cercare di risolvere. Di solito la stanchezza non è repentina, ma si insinua un po' alla volta.
Se hai delle domande, fammele...anch'io, che sono in fase no, pensavo di ritornare a Costanza, cioè praticamente al Super-Io, ma non solo...
I premi servono a mantenere alta la motivazione e ognuna si stabilisce il suo, dopo essersi data un obiettivo, più o meno ambizioso, a seconda della situazione di partenza-
Adesso per me sarebbe un successo riuscire a stare a dieta per tre giorni di fila e, se ci riesco, mi regalo una rivista che mi piace. In un altro momento, potrebbe essere un successo andare a un matrimonio, concedendomi sicuramente qualcosa in più del solito, ma senza perdere l'autocontrollo abbuffandomi. Vuoi che non mi meriti uno smaltino per unghie?
Spero di essere stata chiara...Io sarei contenta di rifare amicizia con Costanza, che magari definirò meglio
