elaholi |
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| CITAZIONE (elekkkktra @ 8/7/2013, 22:04) CITAZIONE (elaholi @ 8/7/2013, 21:59) Ele cosa è successo? stai bene?  ciao fatina!!!!!un pò di tempo fa ho passato un periodo di grande stress e volevo mollare dieta e forum..ma le forumine mi hanno convinto a rimanere e hanno fatto beneeeeeeeeeeeeeeeee grazie per l'interessamento.. te come stai? Ele come volevi mollare la dieta...nooo nooo io é bastato abbassare un attimo la guardia e ho preso 10 kili, sai che non so manco come ho fatto? Ci credi? Con fatica immane ne ho persi 6 - il forum ë un grande stimolo per continuare la ideta, il confronto, il sostegno aiutano tanto, ma come ogni cosa non bisogna esagerare  io mi sto facendo seguire on line da questo personal trainer: www.fitnessmax.it - mi é piaciuto tantissimo - ora anche mia mamma si ë fatta fare la scheda. Prendendo un farmaco che ingrassa devo mangiare in modo diverso, lui non mi ha dato la dieta ma solo delle linee guida, continuo a fare la ww  ma ho cambiato gli orari dell assunzione degli alimenti e sta funzionando... Hai preso peso? |
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