Misure: dicembre 2013

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nice89

Posted on 5/12/2013, 09:19

Le misure sono le seguenti:

Seno
Braccio
Vita
Fianchi
Coscia (attaccatura e quindi la parte più grossa)
Ginocchio
Polpaccio

..... qui ecco i cm percorsi verso il successo!!!!!!!!!!!! :wow:

inizio misurazione Novembre 2013
misure di: Dicembre 2013
Seno: 110--109
Braccio:37--36,5
Vita: 101--96
Fianchi: 112--109
Sedere (il mio punto maxi): 120,5--120
Coscia: 68--66
Ginocchio: 42--42
Polpaccio: 43--42,5

cm persi nel mese:13,5
cm totali persi:13,5
per un peso di 85,9---83,1

Edited by zanobb - 7/12/2013, 09:25

Gio Msp

Posted on 5/12/2013, 10:47

ecco era proprio da tempo che non mettevo le misure (da maggio) ma eccole qui, ormai a goal raggiunto: sono soddisfattissima

in ordine: vita fianchi petto coscia braccio
10/2012: 111,0 120,5 116,5 59,0 33,5
01/2013: 103,0 115,0 112,0 58,0 32,0
03/2013: 101,0 109,0 109,0 57,0 30,0
05/2013: 95,0 104,0 105,0 55,0 29,0
12/2013: 91,0 100,0 99,0 53,0 28,0

TOTALE PERSO da ottobre 2012 a dicembre 2013:
vita: 20,0
fianchi: 20,5
petto: 17,5
coscia: 6,0
braccio: 5,5

per un totale di 69,5 cm
:saltellare:

ps: spero di aver fatto bene i conti, ora vado ad inserirli sul programma WW e controllo...

kiola

Posted on 6/12/2013, 07:38

Ma qui vanno le misure di novembre o dicembre???? mi sto confondendo.... comunque io le prendo un po' più avanti...
ciao ciao
Kiola

Gio Msp

Posted on 6/12/2013, 08:50

Kiola hai totalmente ragione... non ci ho pensato, ho scritto qui sotto senza fare il post di dicembre. Adesso provvedo a correggere, grazie!

aggiunta: sto ancora dormendo. Questo è il post di dicembre ma evidentemente nice per sbaglio lo ha intitolato novembre. Io non ho i permessi per cambiare il titolo ma spero che o Nice o Nany o Ale vedano questi commenti e lo cambino grazie

ps: io continuo a dormire... :caffè:

zanobb

Posted on 7/12/2013, 09:26

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cambiato! Ale

Gio Msp

Posted on 7/12/2013, 09:38

grazie!

tatiana80

Posted on 7/12/2013, 13:38

Tatiana
altezza: 160 cm

Progressi:
(Settembre-Ottobre-Novembre-Dicembre)
peso: 62.5 kg - 60.8 kg - 60.0 kg - 59.2 kg
Seno: 92 - 92.0 - 93 - 93 (+1)
Vita: 74 - 72.5 - 68 - 68 (-6)
Fianchi: 100 - 97 - 95 - 94 (-6)
Coscia: 58 - 56 - 54 -54 (-4)
Totale: - 15 cm

Molto contenta della conferma del giro vita, e un centrimentino del sedere!

Ho fatto un piccolo confronto con le ultime misure messe da Ale e Nany e sono molto soddisfatta...(a parte il confronto con la misura coscia di Nany che mi lascia di stucco :blink:

) ...che mi debba rassegnare di essere arrivata al peso forma?

Brava Giò, il calo in centrimetri è ancora più impressionante dei chili!

Gio Msp

Posted on 7/12/2013, 19:32

eh infatti è per questo che spesso, quando qualche lettrice del blog mi dice che non perde peso, suggerisco di misurare i centimetri... quelli non mentono MAI :mary:

zanobb

Posted on 8/12/2013, 08:45

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CITAZIONE (tatiana80 @ 7/12/2013, 13:38)

Ho fatto un piccolo confronto con le ultime misure messe da Ale e Nany e sono molto soddisfatta...(a parte il confronto con la misura coscia di Nany che mi lascia di stucco :blink:

) ...che mi debba rassegnare di essere arrivata al peso forma?

Brava Giò, il calo in centrimetri è ancora più impressionante dei chili!

Eh Tatiana, le gambe di Nany non le batte nessuno!

La nostra conformazione è molto varia, dipende dalla nostra struttura, ma anche dall'evoluzione dell'età, dal nostro tono muscolare ecc. ecc., e la distribuzione del grasso è influenzata da complicati meccanismi ormonali. Certo con le misure che hai adesso non credo tu possa sentirti "grassa".

Ti ricordo che la WW per la tua statura prevede un peso fra 51 e 59, per cui sei praticamente già arrivata al peso forma. Valuta tu: misure e peso a parte, guardati con onestà nuda allo specchio e decidi se vai bene così o se hai ancora rotolini da perdere (in ogni caso, saranno pochi!).

Martinuccia94

Posted on 20/12/2013, 15:12

Novembre || Dicembre

altezza: 170 cm
peso: 97.7 ||86.5
Giro vita: 103 || 98
Fianchi addome 112 || 111
Giro Coscia: 70 || 68
Braccia: 35 || 33
Glutei: 123 ||| 117
Ginocchio: 47 || 46

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