settimana dal 05/01 al 11/01

lavoltabuona

Posted on 7/1/2015, 14:18

Usiamo questa discussione per tenere aggiornato il diario dell'attività fisica fatta giorno per giorno.

Vale qualunque tipo di attività (bici, corsa, lavori in casa, camminata, nuoto, ...).

Forza! Ciascuno di voi metta il proprio post con il riepilogo delle attività fatte! Cerchiamo di fare qualcosa tutti i giorni (salvo ovviamente problemi di salute).

Parto io:

Lunedì 05/01/2015 50 minuti di Walking U3c3cjB

Mercoledì 07/01/2015 50 minuti di Walking U3c3cjB

Giovedì 08/01/2015 50 minuti di Walking U3c3cjB

Edited by lavoltabuona - 8/1/2015, 11:11

Lorelai21

Posted on 7/1/2015, 14:24

Lorelai

Mercoledì 07/01/2015 = 15 min. cyclette

Roza

Posted on 7/1/2015, 16:29

Formidabile

Group:: forumine

Posts:: 820

Status:

Mercoledì 07/01/15 : 45 minuti corso Body Combat (les Mills)

Venerdì 09/01/15: 45 minuti corso body Combat (les mills)

Edited by Roza - 12/1/2015, 16:00

logistilla

Posted on 7/1/2015, 16:53

6: 30' di wii
7: " " "

Moy78

Posted on 7/1/2015, 19:34

Martedì 06.01. 7 km.a corsa

Venerdì 09.01. 1 ora body tone in palestra + 1 ora di Zumba !! :mary:

Edited by Moy78 - 9/1/2015, 12:42

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