Settimana dal 9 al 15 febbraio 2015

Usiamo questa discussione per tenere aggiornato il diario dell'attività fisica fatta giorno per giorno.

Vale qualunque tipo di attività (bici, corsa, lavori in casa, camminata, nuoto, showoff...).

Forza! Ciascuno di voi metta il proprio post con il riepilogo delle attività fatte! Cerchiamo di fare qualcosa tutti i giorni (salvo ovviamente problemi di salute).

Moy78

Lunedì 09.02.2015: 1 ora spinning
Martedì 10.02.2015: 1 ora striding + 45 min. TRX

Edited by Moy78 - 10/2/2015, 13:21

lunedì 09/02/2015 50 minuti di Walking

martedì 10/02/2015 50 minuti di Walking

giovedì 12/02/2015 50 minuti di Walking


sabato 14/02/2015 50 minuti di Walking

Edited by lavoltabuona - 16/2/2015, 09:29