kiola |
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| Vorrei consigliarvi questo sito che mi ha suggerito mia sorella. IO lo sto "guardando" da una settimana e finora non ho ancora dato seguito con l'azione  Ma magari qualcuna più attiva di me può trovarlo utile. la cosa carina è che si possono selezionare gli esercizi in base a diversi parametri: tempo a disposizione (anche 10 minuti) tipo di esercizio, parte del corpo, attrezzi a disposizione, ecc. ci si possono anche salvare gli esercizi preferiti e farsi un'agenda degli allenamenti. i video sono fatti molto bene e con la finestrella in alto si vede in anticipo l'esercizio successivo. Insomma mi sembra molto carino e spero che prima o poi mi venga voglia di utilizzarlo!!! www.fitnessblender.com/ |
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