alternare a pranzo e a cena

Ciao a tutte vorrei chiedervi delle informazioni, non vorrei sbagliare....allora premetto che non faccio pranzi o cene abbuffate ma alterno, ho iniziato da ieri la dieta lineapunti e chiedo se non è sbagliato se a pranzo faccio un primo tipo pasta condita con tanto di insalatona e a cena carne o pesce sempre con tanto di salatona a parte spuntino e merenda, insomma stando sempre nel mio range 18-24 mi capiterà anche di avanzarmi qualche punto anche perchè per ora 3 volte alla settimana faccio la camminata sostenuta di almeno 1 ora e mezza, ma secondo voi sbaglio fare a pranzo solo primo con insalatona e cena solo il secondo con insalatona?

ciao manukha e grazie per la risposta bè si a cena mangerei carne o pesce e insalata, che sarebbe carboidrati la mattina e proteine la sera, non bevo latte ma uno yogurt lo prendo volentieri...