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Lulù, la lista degli alimenti nella Lineapunti è talmente ampia che non hai bisogno di fare calcoli! Fra l'altro alcuni cibi hanno punti non corrispondenti al calcolo, che deve essere usato come emergenza solo per i cibi fuori lista.
Se proprio proprio vuoi utilizzare cibi strani, alle riunioni WW non si sono mai contate le fibre. Ovvio che tu nelle tue scelte personali puoi decidere di consumare cibi con fibre a preferenza degli altri!
Il mio personale consiglio (sono davvero una veterana, mantengo il peso dal 1984 e porto ancora una taglia 42 a 62 anni...) è di cominciare "semplice". Cibi semplici, conditi semplici, e vedrai che piano piano ti impadronisci del programma, poi puoi passare a cibi più complessi.
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Ciao Zanob, grazie 1000.
Complimenti x la tua taglia!!!!
Pensavo fosse meglio verificare ogni prodotto che ho in casa e che uso, con il calcolatore
Oggi a pranzo avevo dei zucchini con bellissimi fiori e mi spiaceva buttarli, cosi mi sono lessata i zucchini e con i fiori ho fatto tipo frittelline. Dico tipo, xchè non le ho fritte, le ho cotte su padella antiaderente, spennellata con 2,50 ml di olio.
E x farle ho usato un preparato x pastella, che ho in casa,è un prodotto biologico fatto con sola farina di ceci e sale.
X questo ho fatto il calcolo x vedere i punti.
Oggi ho iniziato la Propoints x far una prova e vedere se riesco, anche xchè la LineaPunti ancora non l'ho letta bene.
E x calcolare i punti uso il calcolatore, quindi basta che inserisco i dati (e ci sono pure le fibre, x questo pensavo fosse meglio metterli pure nella LineaPunti).
Ora provo a scrivere il mio primo diario così vediamo se ho fatto pasticci.
