Amiche della Weight Watchers

Diario di mercoledì 17 maggio 2017

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Ichnusa69
view post Posted on 17/5/2017, 08:34 by: Ichnusa69

Straordinaria

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Lineapunti 18-24


COLAZIONE: The verde, 2 digestive avena-cioc (3)= 3

BREACK: caffé macchiato e zucch. (0,5) ministrudel (2)= 2,5

PRANZO: frittata di ortaggi [1,5 uova (3), 2 Cc parmigiano (2), zucchine cipolla, patate piselli (1), olio (2)] 1 frutto (0,5)= 8,5

MERENDA: caffè macchiato = 0,5

CENA: 1 toast [panbauletto (3), scamorza (1,5), salame (2)] 1 frutto (0,5) caffè macchiato (0,5)= 7,5


Totale parz.= 22

Edited by Ichnusa69 - 18/5/2017, 09:11
 
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