Pesata di sabato 20 maggio 2017

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zanobb

Posted on 20/5/2017, 06:54

Utopica

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PICCOLO PROMEMORIA

Ognuno è responsabile della propria scheda, che può tenere in memoria nel proprio PC o copiare e aggiornare dal post-pesata del sabato precedente.

Questo è lo schema per la pesata:
-------------------------------
[Proprio nick]
ALTEZZA
PESO INIZIALE
PESO FORMA
INIZIO DIETA
DIETA SEGUITA
PRIMO OBIETTIVO

PROGRESSI:
Peso totale perso:
Risultato della Settimana:
-------------------------------
Ripasso del calcolo della scheda:
---> Nei PROGRESSI inserire ogni settimana il peso dopo quello precedente (es: 85,2 --- 84,8 --- 84,1);
---> il PESO TOTALE PERSO si riferisce dall'inizio della dieta, quindi si calcola [peso iniziale - peso di oggi].
---> il risultato della settimana è il peso perso dall’ultima pesata (peso della settimana scorsa – peso di oggi)

zanobb

Posted on 20/5/2017, 07:06

Utopica

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Zanobb
ALTEZZA 1,60 m
PESO INIZIALE (marzo 2011) 59,5 kg
PESO FORMA 54/55 kg
DIETA SEGUITA Mantenimento Lineapunti, alternato a periodi di Propoints sul sito francese o Lineapunti 18-24, poi Smartpoints
Dal 27 marzo 2017: Lineapunti
Marzo 2017: peso 58,5 kg
primo obiettivo: meno di 57
peso forma: 56 kg
peso ideale: 55 kg (forse, è solo un sogno...)
PROGRESSI: 2011: 59,5 / 57,9 / 57,6 / 57,2 / 57,9 / 57,3 / 56,8 / 56,8 / 56,7 / 56,3 / 56 / 55,7 / 55,7 / 55,5 / 55,3 / 55,4 / 54,9 / 54,9 / 54,4 / 54,4 / 54,5 / 54 / ass. (vac. estive) / 55,8 / 55,4 / 55 / 54,4 / 54 / 54,4 / 54,4 / 54,4 / 54,6 / 54,3 / 54,2 / 54,2 / 54,5 / 54,3 / 54,4 / 54,5 / 55 / 54,7 / 54,7 / 2012: 55 / 55,5 / 55,1 / 55 / ass. / 55,2 / 54,5 / 55,2 / 55 / 54,6 / 54,6 / 54,5 / 54,6 / 54,9 / 55,8 / 55,5 / 55,5 / 55,5 / 56 / 55,2 / 54,4 / 54,5 / 54,7 / 54,5 / 54,7 / 54,7 / 55,5 / 55,2 / 56,2 / 55,6 / 55,2 / ass. (vac. estive) / 56,3 / 55,2 / 54,9 / 54,5 / 55 / 54,9 / 55,2 / 54,9 / 56,2 / 55,8 / 56,4 / 55,8 / 55,6 / 56 / 55,7 / ass. / 55,9 / 55,6 / 55,5 / 55,6 / 2013: 56,4 / 56,6 / 55,7 / 55,6 / 55,6 / ass. (vac.) / 56 / 56 / 56 / 56 / 57 (post-Madrid) / 56,3 / 56,2 / 57 / 57,5 / 57 / 56,5 / 56,5 / 56,5 / 56,8 / 56,5 / 56 / 56,1 / 57,4 (post-Napoli) / 56,3 / 56,1 / 56,2 / 56,1 / 56,2 / 56,5 / 56,2 / ass. (vac. estive) / 58,5 / 57,9 / 57,4 / 57,1 / 58,1 / 57,9 / 57,7 / 58,4 / 58,7 / 57,8 / 57,7 / 58,2 / 58 / 57,8 / 57,8 / 58,2 / 58,2 / 58 / 58,2 / 59 / 2014: 59 / 58,7 / 58,4 / 58,2 / 57,8 / 57,8 / 57,8 / 57,4 / 58 / 57,8 / ass. (Parigi) / 58 / 58 / 58,4 / 58,4 / 58,2 / 58,4 / 57,8 / 58,4 / 57,5 / 57,4 / 57,3 / 57,3 / 58 / 57,2 / 57,5 / 57,5 / 57,9 / 57,9 / 57,5 / 57,7 / ass. (vac. estive) / 58,9 / 58,3 / 57,5 / 57,9 / 57,8 / 57,8 / 57,5 / 57,7 / 57,9 / 57,5 / 57,5 / 57,8 / 58,5 / 58,5 / 57,6 / 57,6 / 58 / 58,8 / 58 / 58,5 / 2015: 58,5 / 58,5 / 58,5 / 58,2 / 58 / 58,2 / ass. / 59 (post-Parigi) / 58,2 / 57,7 / 57,6 / 58,2 (post-Parigi) / 58,5 / 57,6 / 57,6 / 57,5 / 57,5 / 57,5 / 57,5 / 57,5 / 56,9 / 56,5 / 56,5 / 56,4 / 56,3 / 57 / 56,3 / 56,2 / 56,5 / 56,5 / 56,5 / ass. (vac. estive) / 58,8 / 58 / 57 / 57,5 / 57,2 / 57,2 / 57,2 / 58 (post-Madrid) / 58 / 57,7 / 57,6 / 57,8 / 58,5 / 57,7 / 58,5 / 58 / 58 / 58 / 57,7 / 58,5 / 2016: 59 / 57,8 / 57,1 / 56,5 / ass. / 57,5 (post-Parigi) / 56,5 / 56,5 / 56,7 (incid.) / 55,5 / 56 (post-Parigi) / 55,5 / 56 / 56 / 55,8 / 56 / 55,7 / 56 / 56 / 55,8 / 56,8 / 56,8 / 56 / 56,3 / 55,8 / 57,2 / 56,2 / 56,1 / 55,8 / 57 / 55,6 / ass. (vac. estive) / 57,4 / 57,7 / 56,9 / 57,4 / 57,2 / 57,2 / 57,5 (post-Madrid) / 57,3 / 57,8 / 57,8 / 56,8 / 57,6 / 56,9 / 58 / 57,2 / 56,8 / 56,7 / 57 / 58 / 57,1 / 57 2017: 58,2 (post-Taormina) / 57,5 / ass. (Parigi) / 59,4 / 58,2 / 58,2 / 59 / 58,6 / 58,3 / 58,1 / 58,5 / 58,2 / 57,8 / 57,2 / 56,8 / 56,7 / 56,6 / 56 / 55,9 / 56,1
Peso totale perso: - 3,4 kg
Risultato della settimana: + 0,2 kg

Enea2016

Posted on 20/5/2017, 07:26

Enea2016
ALTEZZA 1,68 mt
PESO INIZIALE 71,9 kg
PESO FORMA dai 58 ai 62 kg
INIZIO DIETA 21/11/2016
DIETA SEGUITA Linea Punti
PRIMO OBIETTIVO 68 kg raggiunto

PROGRESSI: 71,9 kg /70,8 kg/71,1 kg/70,5 kg/70,7 kg/70 kg/69,2 kg/ 68,9 kg/68,1 kg/67,9 kg/67,3 kg/67,3 kg/66,8 kg/65,5 kg/65,4 kg/65,3 kg/64,8 kg/64,7 kg/64,1 kg/63,2 kg/63,5 kg/62,9 kg/62,5 kg/63,2 kg/62,9 kg/62,3 kg
Peso totale perso: -9,6 kg
Risultato della Settimana:-0,6 kg

Lavandine

Posted on 20/5/2017, 07:43

Lavandine
ALTEZZA 1.60 m
PESO INIZIALE 69.2
PESO FORMA 58kg
INIZIO DIETA 20.3.2017
DIETA SEGUITA propoints 2.0
PRIMO OBIETTIVO 63kg

PROGRESSI: 69.2 / 67.6 (ciclo) / 67.4 / 67 / 66.9 / 66.6 / 67.2 / 66.8 / 66.8 / 66.3
Peso totale perso: 2.9kg
Risultato della Settimana: -0.5kg

Ichnusa69

Posted on 20/5/2017, 11:12

Straordinaria

Group:: amministratrici

Posts:: 1,482

Status:

ICHNUSA69

ALTEZZA= 163
PESO INIZIALE= 67
PESO FORMA= 55*
INIZIO DIETA= 29/08/2016
DIETA SEGUITA= Lineapunti 18-24
PRIMO OBIETTIVO= 60

PROGRESSI: 67 - 65.7 - 65.1 - 64.2 - 63.4 - 64.2 - 63.6 - 62.8 - 62.5 - 62 - 62 - 61.9 - 61.9 - 62 - 62 - 61.6 - 61.5 - x - 61.9 - x - 62.3 - 62.1 - 62.1 - 62 - 63 - 62.7 - 62.4 --- pausa 3/4 mesi ---
13/05/2017: 62.0 - 61.4

Peso totale perso: 5,6 kg
Risultato della settimana: -600 gr

principessa51

Posted on 20/5/2017, 13:07

PRINCIPESSA51
ALTEZZA 155
PESO INIZIALE 86,0
PESO FORMA 65 (utopia)
RIINIZIO DIETA 13/5/17
DIETA SEGUITA propoint - da oggi cambio in linea punti 22-27
PRIMO OBIETTIVO 79

PROGRESSI: 86,00 - 84,5
Peso totale perso:-1,5
Risultato della Settimana:-1,5

Edited by principessa51 - 20/5/2017, 21:03

Roza

Posted on 20/5/2017, 13:53

Formidabile

Group:: forumine

Posts:: 820

Status:

ALTEZZA: 170 cm
PESO INIZIALE: 90 kg
PESO FORMA: oscilla tra i 68-72 kg, ma a 75 sto già alla grande!
INIZIO DIETA: 15/09/14 sospesa e ripresa più volte
DIETA SEGUITA: Lineapunti

PRIMO OBIETTIVO: 85 kg --> raggiunto il 24/11/14!!!
SECONDO OBIETTIVO: 80 kg --> raggiunto il 21/02/15!
TERZO OBIETTIVO: 75 kg -> raggiunto il 7/7/15!!!
QUARTO OBIETTIVO: 70 kg

PROGRESSI: 90 - 89 - - 87.6 - 89- 87.8 - 86.6 - 86 - 85.7 - 85 - 84.2 - 83.5 - 83.2 - 83.2 -- -- 84 - 84 - 84- 82.5 - 81.5 - 81.3 - 80.8 - 79.4 - 78.6 - 78.1 - 78.7 -78.5 - 77.7 - 77.5 - 77.8 - 77.8 - 77.8 - 77.5 - 77.5 - 77.7 - 77.2 - 77 - -- 77 - 75.8 - 75.5 - 74.8 - 74 - - - 73.5 - - 73 - 73 - 73.5 - 73.5 - - - - 75 - - - 75.5 -75 - - - - - - - 78 - - 77.6 - 78 - 78.5 - 79.5 (ciclo) - 79.2 - 78.8 - - - 78.8 - - - 79.5 - 79.6 - 79.6 (ciclo) - - 78.5 - - 77.8 - 79.5 - 80 - 80.5 - - - - 81.5 - 82.5 - 81.8 - 82 - - - - 84.5 - 83.7 - 82.7 - - 82 - 81.5 - 81.7 - - 81.1 - 81.5 - 83.5 - - 83.3

Peso perso questa settimana: -0.2 kg

Peso totale perso : 6.7

laola

Posted on 20/5/2017, 16:55

Peso iniziale 72,500
Peso forma 67
Primo obbiettivo 70

71 ,400 - 71 – 70,700- 71-400 _ 71,700 --72,300- 72,400 / 72,300 /72,100 /72,10
/72,100 / 72,400 72,700 /73 - 72,800 -73,400 – 73,200 – 73,00 – 73,800 -73,600 -73,900 -73,900- 74,00 - 74 ,00 -74,00 73,900.-73,700 -- 75,00—74,00- 73,800 – 73,800 - 73,600 - 73,900 - 73,900 –73,900 -73,700 -73,900 -73,900 73,500 -73,500- 73,300-74,300-90 74,300-74,100 -73,900 -74,100 -74,00-7400 .74,200 74.200 -73,900- 73,800-- 73.800 - 73,300 /74,300( risultato dopo 9 mesi di assenza / 73,900 /73,900 / 73,900/ 73.700 /73,900 /74,100/ 74,100 / 74,100 / 73,800 /74,200
( Ritorno dopo 15 mesi e pensavo peggio ) 74 , 00 /
73,600/ 73,600 / 73,400 /73,500 /73,500// ( dopo 2 settimane) 74,100 /
74,100 / 73, 900 / 73,500 / 73,00

principessa51

Posted on 20/5/2017, 19:58

PRINCIPESSA51
ALTEZZA 155
PESO INIZIALE 86,0
PESO FORMA 65 (utopia)
RIINIZIO DIETA 13/5/17
DIETA SEGUITA propoint
PRIMO OBIETTIVO 79

PROGRESSI: 86,00 - 84,5
Peso totale perso:-1,5
Risultato della Settimana:-1,5

ely2015

Posted on 21/5/2017, 06:49

Straordinaria

Group:: forumine

Posts:: 1,407

Location:: milano

Status:

ALTEZZA 1.64 m
PESO INIZIALE 58.8
PESO INIZIALE II 60kg
PESO FORMA 55 kg

INIZIO DIETA 21.3.2015
---INTERRUZIONE DIETA---
INIZIO DIETA n.2: 6.2.2016

DIETA SEGUITA: Linea Punti 18-24 -> flexi 19 punti -> propoints ( o smartpoints) 29 + 35 (per settimana )
Dal 29.04.2017

SMARTPOINTS: 30+28

PRIMO OBIETTIVO: 57.5
SECONDO OBIETTIVO: 55 kg

PROGRESSI: 58.8 - 58.4 - 57.7 - x - 56.5 - 56.0 - 55.5 - 55.2 - 55.2 - 55.2 - 54.7 - 55.3 - 54.3 - 55.4 - 55.2 - 55.00 - 55.8 - 55.0 -54.9 - / - 55.2 - 55.8 - / - 55.9 - / - / - / - 55.4 - 55.4 - 55.2 - mancano 6 settimane di pesate - 57.0- 58.0 - / - 56.9 -
---------interruzione ---
60.0-58.9-57.7-57.6-57.3 - 56.1 - 56.8 - / - 56.9 - 56.5 -56.8 - 56.8 - 56.3 - 57.3 - 58.3 - 58.4 - 55.8 - 55.8 - 56.3 - 55.9 - 55.6 - 55.3 - 55.00 - - (saltato 23) - 54.3 - problemi di salute, no peso - 55.7 - 54.8 - 54.9 - 55.3 - 55.5 - 54.6 - 55.2 - 55.7 -55 - 56 - mancano un paio di settimane - 55.7- 55.7 - x- 56.6 - 57.8 - 57.2 - 57.7 - 56.4 - 55.8 - / - / - 56.6 -/ mancano alcune settimane in cui ho provato a seguire la zona... un pasticcio!! - 57.6 - 57.6 - 57.5 - 57.5 - 58 - 57.6 - 57.2 - 57.9 - 58.4 - 58.1 - 58.0 -
P
Risultato della Settimana = - 0,1 kg

DA PERDERE X PRIMO OBIETTIVO: 0.5 kg
DA PERDERE X OBIETTIVO FINALE : 3.0 kg

Edited by ely2015 - 22/5/2017, 07:11

carla 50

Posted on 21/5/2017, 09:17

67,3/66,8/65,5/65,4/64,4/64,1/63,8/63,3/64,3/63,6/63,6/63,1/65,0/64,4/64,5/64,5/
ANNO 2015/63,5/64,1/64,5/65,2/65,2/65,4/65,2/65,4/64,8/63,5/62,7/61,6(21/3/15 primo obiettivo) 61,1/60,4/59,8/59,4/59,2/59.0 -
9 MAGGIO 2015 - MANTENIMENTO - 59,0/59,2/58,5/58,5/58,6/59,1/59,1/59,8/58,8/59,3/59,3/60,7/59,8/59,8!
59,8/60,5/60,4/60,1/61,0/60,7/60,2/60,9/61,4/60,7/61,8/61,4/62,3/62,3/ ANNO 2016 /61,7/61,2/61,1/62,1/61,8/62,1/62,8/62,6/62,8/64,3/62,8/63,6/63,6/63,5/63,9/63,9/63,9/63,3/63,3//63,2/ COMPLEANNO / 63,9/63, LUGLIO 2016 63,1/63,1/63,1 - 20/8/2016 = 64,6/ - 3/9/2016 = 63,5/64,2/63,8 Ottobre 65,1/64,7/64,9/63,9/63,3/ NOVEMBRE / 62,8/62,4/63,1 / DICEMBRE / 63,1/ ANNO 2017 / 64,2/64,2/64,2 FEBBRAIO 65,2/65,2/65,6/65,3 MARZO
65,2/66,2/65,7 APRILE 65,7/65,7/65,0/65,3/65,1/ MAGGIO 65,7/66,00

Peso massimo di inizio dieta kg. 67,3
Peso totale perso: - 1 - Risultato di 3 settimane + 0,3
Altezza 1,67 - peso forma 59

manuackles

Posted on 23/5/2017, 10:28

Titanica

Group:: ideatrice

Posts:: 3,019

Location:: sicula..ma vivo a milano

Status:

manukha
(prima della ww persi 12 kg con un piccolo accorgimento al cibo dal parto fino al 28/12/12)

ALTEZZA 1.76
PESO INIZIALE 105.5
PESO FORMA 69
INIZIO DIETA (28.12.12)nuovo inizio nuovo percorso 1.02.2016
DIETA SEGUITA flexy point
PRIMO OBIETTIVO: 99.9 RAGGIUNTO!
SECONDO OBIETTIVO: 94.9(raggiunto e riperso
TERZO OBIETTIVO: 89.9
QUARTO OBIETTIVO: 84.9
QUINTO OBIETTIVO: 79.9
SESTO OBIETTIVO: 74.9 (normopeso)
OBIETTIVO FINALE: 69

PROGRESSI:
105.5 - 101.3 - 101.6 - 101.6 - 105.4 - 104.8 - 104.4 - 103.1 - 102.0 - 101.8 - 102.0- 101.9 - 101.9 - 101.7 - 101.7 - 101.0 --ramadan-- - 103.3 - 100.3 - saltata - saltata - 97.7 - 96.3 - 95.6 - 94.8 - 94.3 partenza vacanze 3 settimane 94.2 non pesata per diverse settimane - 98.6 - 97.8 - 96.8 - 97.1- 96.8---2mesi di trasloco e poi varie cose per casa nuova---- 100.1---assenza pesate -----102.3 - 101.1 - 102-

Peso totale perso:ricomincio da qui: - 4.4 kg
Risultato della Settimana:+0.9 kg da sabato scorso

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