Amiche della Weight Watchers

formule attivita' fisica, per ulteriori chiarimenti leggere il manuale

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view post Posted on 24/5/2017, 13:27
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Formule per calcolare i Punti attivita':

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basso livello di intensita'


peso x minuti x 0,000506

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moderato livello di intensita'


peso x minuti x 0,000726

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alto livello di intensita'


peso x minuti x 0,001782

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I punti attivita' guadagnati possono essere scambiati con punti alimentari, soltanto se superano i 2 punti in una giornata.
1 punto attivita' in piu' (oltre i primi 2) = 1 punto alimentare.
 
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