poiche“ io lo cucino senza olio, gli unici punti sono quelli dati dal pollo (decidete voi quanto); dalle prugne secche (faccio in modo di mangiarne 3 e quindi un solo punto) e dalle mandorle (ogni 5 mandorle 1 punto). Aggiungete poco riso bollito e via. Piatto light buonisssimoooooo
