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Debole
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| Ciao, una ventina di anni fa ho fatto dieta linea punti ed è stato un successo! Allora dovevo perdere solo 5/6 kg, adesso invece dovrei perdere almeno 15  ma spero di riuscire a trovare la motivazione che questa dieta mi ha dato allora. Ho 49 anni, due figli (14 e 6 anni), un lavoro impegnativo e poco tempo per fare attività fisica o per cucinare. Probabilmente come tutte voi! Ho comprato una cyclette per approfittare di eventuali momenti di libertà e mi sono ripromessa di usarla almeno 3 volte a settimana! Sbirciando un po' tra i materiali qui nel forum ho trovato la lista degli alimenti con relativi punteggi e tante le altre info che ovviamente non trovavo più ;-) Ringrazio tantissimo le ragazze che hanno raccolto e messo a disposizione questi materiali. Se ho capito bene c'è una discussione per la pesata settimanale alla quale vorrei partecipare ma non l'ho ancora trovata... adesso cerco meglio... Buona dieta a tutti/e e a presto |
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