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| Ciao belle ragassuole,
ero iscritta al forum alcuni anni fa (mi pare nel 2012-2013). Poi sono rimasta incinta, ho avuto un aborto interno, poi una seconda gravidanza, allattamenti vari, trasferimento dall'Inghilterra all'Irlanda, diagnosi di autismo di uno dei due figli, marito con depressione cronica che se la prendeva con me e io che mangiavo per motivi emozionali... insomma, non c'ero più con la testa e purtroppo il peso si è moltiplicato.
Ma a Marzo 2022 purtroppo la mia mamma è passata a miglior vita dopo una battaglia con infarto e ictus durata 4 mesi. Per colpa di una complicazione dovuta al diabete. Mi sono guardata allo specchio quest'estate e mi sono resa conto di non poter continuare così. Dovevo dimagrire e tornare al peso forma, per me stessa, per non finire come la mia mamma.
Quindi mi sono reiscritta a weight watchers (io seguo il sito inglese pur vivendo in Irlanda, quindi seguo il nuovissimo piano Personal Points, che è meraviglioso: pensate che la lista di cibi zero punti è personalizzata alla propria storia medica e al metabolismo. Inoltre si possono AGGIUNGERE punti alla base giornaliera mangiando verdure non leguminose. Tipo io mangio 250g di pomodorini e li ridà indietro 2 punti, 170g di insalata sono 3 punti, e così via. Se si beve 1750 ml di acqua al giorno si ottiene un ulteriore punto in più).
Mi trovo molto bene con il nuovo piano e sto andando in palestra 3 volte a settimana. Ho iniziato il 2 di settembre e mi peso ogni giovedì. In 3 settimane ho perso 6 Kg. Certo, parto da un peso di partenza molto alto, il più alto che ho mai raggiunto, quindi la perdita si stabilizzerà tra un po', non preoccupatevi.
Ovviamente visto che seguo di nuovo il piano, ho pensato di tornare da voi. ^-^ Piacere di ritrovarvi!
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Sì, ce la farò, ne sono convinta!
Mi dispiace per tua mamma, fai veramente bene a prenderti cura di te anche se in un brutto momento, ne va della tua salute. Io sono semi-nuova, ho poco tempo per segnare quello che mangio purtroppo, il lavoro incombe sempre....però ci sono qui e lì ...
