Buongiorno mi chiamo Simona, WW anche in menopausa?

Buongiorno a tutte, mi chiamo Simona, ho 50 anni ed ho deciso di iscrivermi su questo forum per vedere se, condividendo il percorso che intendo intraprendere (come ai tempi delle riunioni settimanali WW) riuscirò nell'impresa epica di dimagrire (almeno 10 kg) in menopausa.
Da qualche parte nei cassetti ho il libretto di "Socia a vita" perché grazie a WW ero riuscita ad arrivare a 20 anni al mio peso desiderato (64kg) che ho mantenuto per quasi 20 anni, anche dopo le due gravidanze.
Purtroppo negli ultimi 10 anni ho messo su costantemente peso fino a ritrovarmi più pesante di sempre (ho superato il peso del nono mese di gravidanza per intenderci).
Avevo seguito ed ho tutt'ora il materiale della "linea punti" che da domani ho intenzione di riprendere in mano.
Spero solo di riuscirci ad arrivare all'obiettivo della perdita del 10% del peso anche con la menopausa.
Un saluto a tutte ed ora devo capire come funziona il forum prima di commettere errori.