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| CITAZIONE (Annalou85 @ 15/4/2024, 13:44) Non mi abituerò mai al mantenimento. Le oscillazioni mi mandano un po' in crisi...
Poi è assurdo: se "sgarro" in dieta penso "vabbè. ci metterò un po' di più ad arrivare al peso forma" se sgarro ora "ho sbagliato, mando tutto all'aria".
Mannaggia la testa Forse nemmeno io mi sono mai davvero abituata al mantenimento! Alterno periodi "liberi" (ma è una sorta di libertà controllata) a periodi di WW con i punti necessari per calare. Non sono capace di stare in riga sempre, ma va bene così: mantengo un peso forma da moltissimi anni, starei meglio con 1/2 kg in meno e ogni tanto riesco a perdere anche quelli! Per cui cara Lou non ti preoccupare, 1 kg in più 1 kg in meno, e si va avanti!
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