Eccomi qui, mi presento:
Adriana, 59 anni tra poco più di 10 giorni, alta 1.63, peso 70 chili, etto più, etto meno.
Da una vita in costante lotta con la bilancia.
Bambina cicciottella, all'età di 17 anni sono arrivata a pesare 78 chili e ho incontrato sulla mia strada la Weight Watchers. La dieta per eccellenza. La prima. Mi ricordo che me l'aveva passata una mia amica e quindi per un mese ho mangiato sempre la stessa cosa (la dieta era per una settimana) ma alla fine del mese, ero arrivata a pesare 68 chili e poi, piano piano, ho toccato i 52 chili. Super.
Poi ho smesso di fumare.
Poi ho avuto due gravidanze.
Poi ho un marito che adora far da mangiare.
Verso i quarant'anni ho scoperto la dieta punti, che mi ha fatto ritornare sui 62-63 chili. Mi sentivo una sirena!!!! Poi piano piano ho rimesso tutto quello che avevo perso.
A 78 chili e 50 anni di età ho incontrato una dottoressa che mi ha fatto seguire una dieta iperproteica che mi ha portato a 62 chili. E mi vedevo magra, per la mia età.
Ma la menopausa era dietro l'angolo..... e piano piano i chili si sono riposizionati al loro posto. Non ho toccato i 78 chili ma mi sono fermata a 72.
Provato varie diete, varie nutrizioniste, ma niente....
Il problema secondo me è che tutte le diete ti cambiano l'alimentazione. Finita la dieta, ricominci a mangiare come prima, le stesse cose, e quindi alè, riprendi tutto.... (d'altronde, potrei dire, i chili sono miei, perché devo perderli?
).
Facendo una ricerca ho trovato "mangia senza pancia" che in sostanza è un blog fatto da una persona che ha seguito la flexy e l'ha aggiustata secondo le proprie esigenze. C'è pure un gruppo su fb. A proposito, voi avete un gruppo fb?
Mi sono iscritta ad un suo evento a pagamento, pensando in un sostegno anche psicologico. In realtà tutto si concentrava sulla pubblicazione dei diari e su di lei che ti diceva cosa era sbagliato.
Ma ciò che non mi è piaciuto è che sindacava su ciò che si mangiava sul serio, nel senso: bevo una coca zero? non va bene anche se è a zero punti, perché fa male. A prescindere. Mangio una croccola al crisp? Fa male uguale, perché non è naturale. Insomma mi sono rotta e ho lasciato a metà. Non ho bisogno di una mamma.
Voglio continuare ad alimentarmi con ciò che amo, altrimenti non ce la posso fare.
E ho incontrato voi. La cara vecchia dieta punti. E penso che stavolta ce la farò!!!!
Scusate la lungaggine!!!!
Ora in autunno spero di poter riprendere lo sport e tra quello e la dieta tornare in forma ! Si è sempre in tempo per migliorare e adottare delle abitudini più sane secondo me, soprattutto perché fanno stare in forma e più energetiche !